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김빈우, '23kg 감량' 하더니 혹독한 자기관리 "살 찌면 식단+유산소로 유지"
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- 작성자 TOYVER
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배우 김빈우가 몸매 유지 비결을 전했다.
김빈우는 9일 자신의 인스타그램을 통해 "산책길 따라 걷고 또 걷습니다"며 글을 게재했다.
김빈우는 이날 육아를 잠시 남편에게 맡기고 밤 산책을 하며 유산소 운동을 했다.
김빈우는 최근 프로필 촬영을 위해 다이어트에 도전, 원하는 목표치 몸무게 달성에 성공했다. 그 결과 김빈우는 탄탄한 복근 등을 자랑하며 성공적으로 프로필 촬영을 진행, 이후에도 몸매 유지를 위해 운동을 하며 자기관리를 하고 있다.
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김빈우는 "늘 말씀드렸듯이 평소 유지하고픈 몸무게에서 조금이라도 벗어나면 식단도 신경쓰고 어떤 방법으로든 유산소를 해서 유지하려고 한다"며 몸매 유지 비결을 밝혔다.
그는 "노력 없이는 어떤 것도 얻어지는 게 없다는 것을 한살 한살 먹어가며 깨닫는다"면서 "다이어트로 인생을 배운다"고 덧붙였다.
앞서 둘째 출산 후 몸무게가 75kg까지 증가했다는 김빈우는 최근 꾸준한 운동과 식단 조절을 통해 52kg까지 감량했다고 밝혀 화제를 모았다.
한편 김빈우는 지난 2015년 1살 연하의 사업가 전용진 씨와 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다.
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